마사지 for Dummies

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정기적인 스웨디시 마사지는 면역 시스템을 강화하고 신체의 자연적인 자체치유 능력을 향상시킬 수 있어요

스파 마사지: 스파나 마사지 살롱에서는 공용 의자나 침대에 누워 마사지를 받는 경우가 많습니다.

팁티슈 마사지는 상처난 세포 조직을 분해하고 근육 유착을 분해하는 데 사용됩니다(우리가 근육에서 느끼는 “뭉침”은 근육 유착으로, 단단하고 통증이 있는 근육 조직 덩어리입니다). 이 뭉침은 우리의 순환을 방해하고 통증과 염증을 일으킬 수 있습니다.

홈타이: 홈타이는 개인 공간에서 마사지를 받으므로 외부의 간섭과 잡음을 최소화할 수 있습니다.

스웨디시 림프관리란 스웨디시 마사지로 림프를 관리한다는 뜻입니다. 림프는 몸 안의 옅은 노란색을 띤 액체이며 혈액보다 단백질 성분은 적고 스웨디시 지방 성분은 많으며 림프구와 백혈구가 많습니다. 림프는 림프관을 통해 전신을 순환하면서 각 세포의 타이마사지 영양분을 공급하고 노폐물을 받아들입니다.

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마사지를 통해 혈액순환이 촉진되므로 영양분과 산소가 근육에 효과적으로 공급됩니다

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산전 마사지는 신체의 연조직을 자극하여 타이마사지 관절 부종을 유발하는 체액을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 조직 노폐물을 제거하여 근육통과 관절통을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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